* Önemli bir antioksidandır:
Karadut meyvesi önemli bir antioksidan
grubu olan "antosiyanin" içermektedir ve "C vitamini" açısından çok zengindir.
Serbest radikaller, oksidanlar pek çok
hastalığın ve kanserin temel nedenidir. Günlük yaşantımızda vücudumuzda ne
yazık ki pek çok oksidan birikmektedir. Karadut önemli bir antioksidan olduğu
için vücudumuzdaki serbest radikallere karşı savaşır.
* Karadut, tiamin, sodyum, niasin, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, bakır, mangan, selenyum, çinko, beta karoten gibi mineral ve organik asitler barındırmaktadır. %85 lif içermektedir.
* Saç ve cilt sağlığı için faydalıdır.
* Diş sağlığını korumaktadır.
* Kadınlara özellikle regl döneminde tavsiye
edilen karadut, aşırı kanamada rahatlama ve adet döngüsünün sağlıklı bir
şekilde devam etmesini sağlamaktadır.
* Kemiklere ve kan hücrelerine olumlu etki
sağlamaktadır.
* Boğaz ağrısı ve ağız yaraları için faydalıdır.